この記事は、次のような方に向けて書いています。
- 髭脱毛を始めようか迷っている方（費用対効果がイメージできない）
- 青髭がコンプレックスで、毎日の髭剃りが苦痛な方
- 清潔感のある顔元を手に入れたい高身長メンズ
こんにちは。
身長182cmエンジニアのToyaです。
※本記事をお読みになる前に
本記事は筆者個人の体験談であり、施術効果や安全性を保証するものではありません。脱毛効果や肌反応には個人差があります。施術を検討される際は、必ず医療機関のカウンセリングで医師にご相談のうえご判断ください。
私は長年の青髭と肌荒れに悩まされてきましたが、湘南美容クリニック（アレキサンドライトレーザー12回）とゴリラクリニック（YAGレーザー18回コース・継続中）で計25回の髭脱毛を受けた結果、私の場合は「髭によるストレスからある程度解放された日常」を感じられるようになりました。
この記事では、2つのクリニックで私自身が体感した効果・料金・違いを、忖度なしに公開します。
これから髭脱毛を検討される方が納得感のある選択にたどり着くヒントになれば幸いです。
湘南美容クリニック vs ゴリラクリニック｜サマリー比較表
| 比較項目 | 湘南美容クリニック | ゴリラクリニック |
|---|---|---|
| 主なレーザー | アレキサンドライト | YAG（選択可能） |
| 濃い髭への効き（私の体感） | △（あごは残りやすい印象） | ◎（深部まで届く印象） |
| 料金（私の実績） | 約12万円／12回 | 約16万円／18回 |
| 店舗数 | 全国に多数 | 主要都市中心 |
| 予約の取りやすさ | ○（院間振替可） | △（YAGは混雑） |
| アトピー対応 | 傷部位は避ける運用 | 基本照射可能（要相談） |
| こんな人向けの印象 | 髭が普通〜薄め／コスパ重視 | 濃い髭・あごの青髭が悩み |
アレキサンドライトとYAGレーザーの違い｜髭が濃い人にはどちらが検討しやすい？
| 項目 | アレキサンドライト | ヤグレーザー（YAG） |
|---|---|---|
| 波長 | 短め | 長め |
| 届く深さ | 浅〜中 | 深い |
| 得意とされる毛質 | 中程度の濃さ | 濃く・太く・深い毛 |
| 痛み | やや強い印象 | 強めの印象 |
| 色素沈着リスク | 肌色によっては高めとされる | 比較的低めとされる |
- なぜ髭脱毛を決意したのか｜青髭と肌荒れで消耗していた日々
- 湘南美容クリニックでアレキサンドライトレーザーを12回
- ゴリラクリニックでYAGレーザーに切り替え（18回コース・現在13回終了）
- アレキサンドライトレーザーvsYAGレーザー｜髭が濃い人はどちらを検討する？
- 湘南美容とゴリラクリニックの料金比較｜髭脱毛25回で計28万円のリアル
- 髭脱毛をして変わった3つのこと｜清潔感・時間・自己肯定感
- 施術前後のケア｜私が実践していた最小限の準備
- アトピー・敏感肌で髭脱毛するときの注意点｜湘南とゴリラの方針の違い
- よくある質問｜髭脱毛を検討している人へ
- まとめ｜髭脱毛は時間とメンタルへの自己投資のひとつ
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なぜ髭脱毛を決意したのか｜青髭と肌荒れで消耗していた日々
私は髭がとにかく濃いめの体質です。朝どれだけ丁寧に剃っても、その日の夕方には口周りがうっすら青く浮いてしまい、「剃り残し」のように見える──いわゆる青髭の悩みを長年抱えていました。
高身長メンズ（私は182cm）はただでさえ顔を見られやすい立場だと感じます。身長が高いぶん、相手の視線は自然とこちらの顔元に集まりやすい印象です。その顔の中心に青髭があると、どれだけ服装を整えても清潔感が損なわれてしまうように感じていました。
毛抜きで抜くほど追い詰められていた
青髭を少しでも薄くしたくて、カミソリで剃った後に気になる1本1本を毛抜きで抜く──そんな日もありました。一時的には多少薄く見えるのですが、当然ながら毛穴への負担は大きく、私の場合は肌が赤く腫れ、炎症のようになって、肌荒れが悪化していく悪循環に陥っていきました。
私の経験上、これはあまりおすすめできない方法だと感じています。後で肌の状態が悪化することがありました。
「マスクで隠す」が日常になっていた
髭を剃ると肌荒れ、剃らないと青髭と伸びた毛が目立つ。どちらを選んでもマイナスに感じていました。
そこで私がとった選択は、「マスクで口元を隠す」ことでした。コロナ禍ではマスクが当たり前だったので助かりましたが、会食や写真撮影のたびに外すときは、正直かなりのストレスを感じていました。
この「顔の下半分を隠して生きる日々」をどうにかしたくて、私は医療脱毛クリニックに足を運ぶことを決めました。
湘南美容クリニックでアレキサンドライトレーザーを12回
最初に選んだのが湘南美容クリニックでした。
理由は単純で、髭脱毛コースの料金が当時としては業界でも安価な水準だったからです。
契約内容と当時の料金（横浜東口院＋仙台院）
湘南美容クリニックは計12回通いましたが、店舗の内訳は以下の通りです。
- 湘南美容クリニック横浜東口院：10回（メインで通った院）
- 湘南美容クリニック仙台院：2回（途中で引っ越したため）
湘南美容クリニックは店舗が全国に多く、予約の振替が院をまたいで効くのは私にとって大きな利点でした。
当時の契約内容を記憶ベースで書き起こすと、以下のような構成です。
- 鼻下・あご・あご下の3部位 6回コース：約30,000円×2回
- 首 6回コース：約30,000円×２回
合計でおよそ12万円。首まで行う医療脱毛としては比較的安価な部類で、初めての一歩としてハードルは低く感じました。特に3部位6回3万円という価格は私にとって入りやすい印象でした。
使用レーザーは「アレキサンドライトレーザー」です。メラニンに反応し、濃い黒い毛に反応しやすい一方、細くて薄い毛や深い毛には届きにくい特性があるとされています。
アレキサンドライト12回でも”あご”がなかなか薄くならなかった理由
12回の照射を終えた時点で、私が実感した効果は「部位によって明暗がはっきり分かれる」というものでした。
- 鼻下：私の場合はかなり薄くなったと感じました。ただし完全無毛までは到達せず。
- あご下：個人的には効果を感じやすい部位でした。生える量・密度ともに大きく減った印象です。
- 首：もともと毛がそこまで太くなかったこともあり、私の場合はほぼ気にならないレベルになりました。
- あご（顎先）：私の場合は効果を感じにくく、12回打ってもしっかり生えてくる状態でした。
私にとって最大の誤算は「あご」でした。もっとも濃く、もっとも太い毛が集中している部位に、アレキサンドライトレーザーは12回打っても効果を感じにくかったというのが私の体感です。最後のほうは最初より、レーザー照射後に抜ける髭の数が増えてきていましたが、かなり遅いペースに感じました。
湘南美容クリニックの良かった点・物足りなかった点
良かった点：
- 料金が比較的安く、初めての医療脱毛として踏み出しやすかった
- 店舗数が多く、院をまたいだ予約振替ができる
- 受付から照射までのオペレーションが効率的でスピーディに感じた
物足りなかった点：
- 濃い毛（特にあご）への効果は、私の体感では薄いか遅いと感じました
- アトピーでひっかき傷がある部位は避けて照射される運用。結果として照射漏れ部分が残りやすい印象でした
特に一番濃かったあごが12回でも残ってしまったため、湘南美容クリニックでのコースを終えた私は別の脱毛クリニックを探すことにしました。
ゴリラクリニックでYAGレーザーに切り替え（18回コース・現在13回終了）
なぜアレキサンドライトからYAGに乗り換えたのか
湘南美容で「あごは薄くなりにくい」と体感した私が次に調べたのは、「髭が濃い人向けとされるレーザー」でした。その答えとして出てきたのがヤグレーザー（YAG）です。
YAGレーザーは波長が長く、毛根の深い部分まで熱を届けやすいとされる特徴があります。濃く・太く・根の深い髭（まさに私のあご）にも作用しやすいレーザーとして、複数のメンズ脱毛クリニックでも「濃い髭に向いた選択肢」として紹介されています。
このYAGをコースとして選べるクリニックとして、私はゴリラクリニック仙台院を選びました。契約したのは「鼻下、あご、あご下、もみあげ、頬の5部位18回コース、約160,000円。」湘南美容と比べれば高額ですが、「あごが薄くなりにくい」という課題を抱えたまま走り続けるよりは、ここで一気に投資すると決めました。
またついでに少し生えてきていた頬ともみあげもここから追加しています。
正直12回でなくなるだろうと思っていましたが、半ばやけくそで18回で契約しました。
13回打ち終えた感想としては、まだあごがのこっているので18回のコースでよかったと感じています。
YAGレーザー13回で青髭はどうなった？部位別ビフォーアフター
現在進行形で通っており、18回中13回を打ち終えた時点での感触は以下の通りです。
- 鼻下：照射直後はほぼ生えてこない状態。2ヶ月ほど経つと少し生えるが、私の場合はほぼ落ち着いてきた印象です。
- あご：湘南美容で苦戦していた部位。YAGに切り替えてから私の場合は薄くなってきていると感じています。1回あたりで生えてくる毛の量も、回数を重ねるごとに減少していると感じます。
- あご下：照射後はほぼツルツルに感じます。次の照射までの2ヶ月間、私の場合はほとんど生えてこない状態が続きました。
- 頬・もみあげ：湘南美容では照射していなかった部位。こちらも回数を重ねるごとに薄くなってきていると感じます。
特に印象的だったのは、「照射後、約2ヶ月は髭がほぼ生えてこない期間」を感じられるようになったことです。この期間中は髭剃り自体をほとんどしなくてよく、結果として肌荒れも私の場合は軽減されたように感じました。
私が変化を感じやすかったのは打ち終わり1〜2週間後に髭がぽろぽろ抜けてくるときです。
湘南美容クリニックではあごはぽろぽろ抜けにくい印象でしたが、ゴリラクリニックのYAGではぽろぽろ抜けたので、私の体感としてはここで効果を実感していました。
ゴリラクリニックの良かった点・物足りなかった点
良かった点：
- YAGレーザーを標準で選べる（濃い髭に対しての印象が私には合っていました）
- アトピーのひっかき傷部位も基本的に照射可能なケースがあった（※後述の注意点あり）
- 男性客が多く入りやすい雰囲気でした
物足りなかった点：
- 直前は混雑していて予約が取れない（特にYAGレーザーは取りずらい印象）
- 医療脱毛のなかでは最安値ではない
アレキサンドライトレーザーvsYAGレーザー｜髭が濃い人はどちらを検討する？
ここまでの体験を踏まえ、2種類のレーザーを整理して比較します。
私の体験：濃い髭にはYAGが合っていた
正直に書きます。もし時間を巻き戻せるなら、私個人としては湘南美容クリニック12回を挟まず、最初からゴリラクリニックのYAG 18回コースを検討していたと思います。
理由はシンプルです。アレキサンドライトレーザー12回で私の場合は「あご」を突破しにくく、ゴリラクリニックに18回分を上乗せすることになったからです。結果的に合計25回照射＋約28万円という、遠回りの投資になったと感じています。
もちろん、髭が薄め〜普通の方であればアレキサンドライトでも十分な効果を感じられる場合があると思います。ただし、「青髭に悩むレベルで濃い」タイプの方には、入口から濃い髭向けとされるYAGを検討する価値はあるというのが、25回打ち切った私個人の体験談です。最終的にどのレーザーが合うかは個人差があるので、必ず医師にご相談ください。
湘南美容とゴリラクリニックの料金比較｜髭脱毛25回で計28万円のリアル
湘南美容クリニックの合計
- 3部位6回コース：約30,000円×2回
- 首6回コース：約30,000円×2回
- 合計：約120,000円（12回分）
ゴリラクリニックの合計
- 18回コース（鼻下・あご・あご下・頬・もみあげ）：約160,000円
- 合計：約160,000円（18回分・継続中）
2クリニック合計で約28万円。
「生涯の髭剃り代」と比較した自己投資判断
「28万円は高い」と感じる方も多いと思います。私自身、契約時は躊躇しました。ただ、生涯コストで考えると見え方が変わると感じます。
仮に25歳から60歳までの35年間、毎日髭を剃り続けるとして、次のような計算になります。
- シェーバー替刃・髭剃りジェル：年8,000円 × 35年 = 約280,000円
- 肌荒れ治療薬・マスク代等：年5,000円 × 35年 = 約175,000円
- 毎朝5分の髭剃り時間：5分 × 365日 × 35年 = 約1,065時間（約44日分）
金額だけで約45万円、加えて44日分の人生時間が消える計算です。髭脱毛の28万円は、この「生涯コスト」を前倒しで清算する投資と見ると、私個人としてはむしろ割安に感じられました。
髭脱毛をして変わった3つのこと｜清潔感・時間・自己肯定感
直接的な「髭が減る」以外にも、私が実感したメリットを3つ挙げます（個人の感想です）。
肌荒れが軽減したと感じる
髭剃りの回数が減ったことで、私の場合はカミソリ負けによる赤み・ニキビ・かゆみが大きく減ったと感じます。「剃る→荒れる→隠す」のループから抜け出せたように感じたのは、脱毛の想定外の大きな成果でした。
効果が出てから気づいたのですが、私にとって髭剃りは肌へのダメージが大きいものだったと感じます。髭剃りをしないだけでこんなに肌荒れが改善するとは思いませんでした。あくまで私の個人的な体感です。
朝の準備が5分短縮
髭を剃らない日が増えた結果、私の場合は洗顔→スキンケアだけで朝の支度が完了するようになりました。1日5分でも、年間で約30時間。仕事の準備や運動に回せる余白が増えるように感じます。
清潔感が戻り、自信が生まれた
これが私にとっては最大のメリットかもしれません。青髭を気にしてマスクをしていた頃は、常にどこかで人の視線を避けていた自覚があります。髭による肌荒れもなく、青髭も気になりにくくなったことで顔を正面から見せられるようになり、人と会う時の憂いが減り、笑顔も増えたように感じます。
高身長メンズにとって、顔元の清潔感は身長のアドバンテージを活かすための土台だと私は感じています。髭脱毛はその土台を整えるうえで、自分には合った投資のひとつだったと感じます。
施術前後のケア｜私が実践していた最小限の準備
髭脱毛を続ける中で、私が実践していた施術前後のケアは非常にシンプルでした。
「必要なことだけやって、あとはクリニックに任せる」というスタンスです。具体的なケア内容は、必ずカウンセリングで医師の指示を確認してください。
施術前のケア：シェービングと軽い保湿のみ
私が施術当日に行っていたのは、次の2つだけです。
- 電気シェーバーで髭を剃る（クリニックの規定通り、当日朝に実施）
- 洗顔後に軽く保湿（乾燥しすぎると痛みが増す体感があったため）
よく「施術前は日焼け止めを塗ったほうがいいですか？」と聞かれますが、私個人としては日焼け止めを塗らずに来院していました。理由は単純で、照射前にクリニック側で肌を拭き取る工程があったためです。
どうせ落とされるなら、最初から塗らないほうが合理的だと判断したというだけで、これは私個人の運用です。クリニックの指示は必ず確認してください。
ただし「来院までに日焼けをしない」ことは大前提です。直射日光下を長時間歩く予定がある日は、日焼け止めとマスクや帽子で物理的に顔を覆うようにしていました。
施術直後のケア：クリニックでアフターローションを塗ってもらえる
照射直後は、クリニック側で鎮静・保湿を目的としたアフターローションを顔に塗ってくれます。そのため、私の場合は施術直後に自分で追加の保湿をする必要を感じませんでした。
鏡で自分の肌を見ると、照射直後はやや赤みが残っている状態でしたが、私の場合はアフターローションのおかげか翌日にはほぼ落ち着いていました。肌の反応には個人差があります。
帰宅後のケア：日焼け止め＋マスクで紫外線ブロックを意識
帰宅・外出時にもっとも気を付けていたのは「日焼けを避ける」ことです。照射後の肌は一時的にバリア機能が弱まり、紫外線でシミや色素沈着を起こしやすい状態になるとされています。
私は帰り道から次のルールを意識していました。
- 自分で日焼け止めを塗る（SPF30以上を目安）
- その上からマスクを着用して顔下半分を物理ブロック
- 施術後1〜2日は長時間の屋外活動を避ける
ケアを「最小限＋紫外線ブロックに集中」という方針にしたことで、通院のハードルが下がり、結果的に私の場合は25回続けられたのだと感じます。凝ったケアを毎回続けるのは、社会人にはなかなかしんどいと感じる方も多いのではないでしょうか。
アトピー・敏感肌で髭脱毛するときの注意点｜湘南とゴリラの方針の違い
湘南美容クリニックはひっかき傷部位を避ける方針
私はアトピー持ちで、首やあご下をひっかいてしまうことがあります。湘南美容では、ひっかき傷や赤みのある部位は照射を避ける運用で、結果として照射漏れができ、その部位だけ毛が残りやすい傾向があったように感じました。
ゴリラクリニックは基本全照射（※個人差あり注意）
一方、ゴリラクリニック仙台院では、ひっかき傷があっても基本的に照射を受けられるケースが多かった印象です。私の場合は結果的に色素沈着などのトラブルは出ませんでしたが、これは私個人の肌質の結果論にすぎません。
アトピーや敏感肌の方は、必ず初回カウンセリングで医師に肌状態を診せ、自分の肌でどう判断するかをすり合わせてから契約してください。クリニックの方針は「院」「医師」「その日の肌状態」で変わります。「私が大丈夫だったから」でおすすめできる領域ではありません。
施術者の上手さは当たり外れがあると感じた
正直に書きますが、どちらのクリニックでも照射の丁寧さ・正確さは担当スタッフによって差があると感じました。同じ部位でも、人によって「当て漏れが多い印象」「連射されていつもより痛い」といった差を感じることがありました。
もし「いつもより効いていない気がする」と感じたら、受付で率直に伝えて改善を依頼するのが私個人としてはおすすめです。黙っていても次回は変わりません。
私は前回照射が漏れていそうな部分やレーザーの出力に関して打つ前に相談していましたが、私の場合はそれが良い結果につながったと感じています。
よくある質問｜髭脱毛を検討している人へ
Q1. 湘南美容クリニックとゴリラクリニック、どちらから始めるべき？
A. 私の個人的な印象では、髭が濃いタイプの方にはゴリラクリニック（YAGレーザー）が検討しやすく、濃さが普通〜薄めで料金重視なら湘南美容クリニックが選択肢に入りやすいと感じます。私のように両方を渡り歩くと、結果的に総額が高くなる可能性があります。まずは両方のカウンセリングで「自分の髭がYAG向きか」を医師に診てもらうのが安心です。
Q2. 痛みはどれくらい？麻酔は必要？
A. 正直、私の場合は鼻下と顎は強い痛みがありました。特にYAGレーザーは波長が深く届くぶん痛みも強めに感じることが多く、輪ゴムで強く弾かれ続ける感覚に近いと感じました。痛みが不安な方は笑気麻酔や麻酔クリームのオプションを検討してください。私は麻酔なしで乗り切りましたが、回を重ねるごとに慣れていく感覚はありました。また手と足先に力を込めるのが、私の場合は痛みに耐えるコツでした。
Q3. 何回で効果を実感できる？
A. 個人差はありますが、私の場合は5〜6回目あたりから「生えるスピードが遅くなってきた」と感じ始めました。ただし「ほぼ生えてこない状態」を目指すなら15回以上かかるというのが私の体感です。特に顎は最後まで残りやすかったので、濃い人ほど回数の多いコースを選ぶのも一案だと感じます。私ももしかしたらあご下のみ回数を追加するかもしれません。最適な回数は個人差があるので医師にご相談ください。
Q4. 通院頻度はどれくらい？
A. 基本は2ヶ月に1回ペースです。毛周期に合わせる必要があるため、「早く終わらせたいから毎月打ちたい」は原則NGとされています。逆に言えば、2ヶ月に1度の1〜2時間を確保できれば継続可能なので、社会人でも現実的なスケジュールだと感じます。最短の周期は1か月半とされることが多いですが、後半になるにつれて1か月半では生えそろっていないことが増えてきました（私の体感）。
Q5. アトピーや敏感肌でも施術できる？
A. ケースバイケースとされています。必ず初回カウンセリングで医師に肌状態を診せて相談してください。クリニック・院・医師によって方針が異なり、「ひっかき傷がある部位を避ける」か「基本的に照射する」かで結果も体感も変わる可能性があります。契約前に複数クリニックのカウンセリングを受け、自分の肌質に合う運用のところを選ぶのが、私個人としては後悔しないコツだと感じています。
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髭脱毛と並行して取り組むと相乗効果が出やすいと感じた記事を2本ご紹介します。
まとめ｜髭脱毛は時間とメンタルへの自己投資のひとつ
計25回、合計約28万円、そして数年にわたる通院。私にとって決して軽い投資ではありませんでした。
それでも私は、髭脱毛をしない過去の自分には戻りたくないと感じています。
- 青髭と肌荒れに怯える日々からの解放感
- マスクを外せる自信
- 朝の時間、メンタル、そして「見た目の土台」への投資
これらを考えれば、私にとって髭脱毛は「見た目」と「時間」と「自己肯定感」の3つを同時に意識できる、数少ない自己投資だったと感じます。
もし今、数年前の私と同じように「剃っても剃っても青い」「髭剃りで肌が荒れる」「マスクで隠してしまう」という悩みを抱えているなら、私個人としてはYAGレーザーを扱う医療クリニックでカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。あくまで体験者としての一意見であり、最終的な判断は医師にご相談のうえ、ご自身の状態に合わせて決めてください。
この記事が、あなたが情報を整理するうえで少しでも参考になれば嬉しいです。
※本記事をお読みになる前に
本記事は筆者個人の体験談であり、施術効果や安全性を保証するものではありません。脱毛効果や肌反応には個人差があります。施術を検討される際は、必ず医療機関のカウンセリングで医師にご相談のうえご判断ください。
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